#Вопрос_Ответ
❓Почему после сеанса массажа я плохо себя чувствую❓
‼Ухудшение самочувствия после массажа - не редкость. И часто людям требуется немного времени, чтобы прийти в себя и нормализовать состояние. Подобное состояние происходит, когда вы начинаете заниматься спортом после долгого перерыва или после сидячего образа жизни.
Хороший и качественный массаж стимулирует работу всего нашего организма.Улучшается кровообращение, ток лимфы, из-за этого повышается эффективность работы иммунной системы. В случае, если человек ведет малоподвижный образ жизни и не занимается спортом (или практически не занимается), пришел на массаж впервые или после долгого перерыва, то сразу после сеанса его организм будет изо всех сил избавляться от продуктов жизнедеятельности и свободных радикалов. В результате иммунная система перегружается, и у человека может развиться предгриппозное состояние: боль в голове, мышцах, усталость, насморк.
Чтобы этого избежать нужно:
✅пить больше воды после массажа;
✅сделать легкий перекус;
✅принять горячую ванну с морской солью;
✅сделать легкую прогулку на воздухе;
✅регулярно посещать массаж
Придерживайтесь простых правил и будьте здоровы!💛
————————————————————————————
Для записи 📞 89373456187/ 89875800155 Наталья Кузнецова💛
